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पान के पत्ते से घटाए मोटापा - betel leaf use in weight loss




https://mine-peace.blogspot.com/2020/08/betel-leaf-use-in-weight-loss.html












आयुर्वेद के अनुसार  पान के पत्ते से मोटापा घटाकर वजन कम किया जा सकता है वो भी कुछ ही दिनों में. आइये जानते है कैसे 







paan ke patte se wajan ghatane ka upay 













एक पान का पत्ता लें, ये आप किसी पान की दुकान से भी ले सकते है. इस पान के पत्ते को 4 साबुत काली मिर्च के साथ खा ले और खूब चबाएं। ये  मेटाबोलिज़्म सिस्टम को तेज़ कर देगा जिससे जल्द आपका वजन घटने  लगता है. ऐसा आपको सुबह खाली पेट करना है, तकरीबन 5 - 6 हफ़्तों में शेप में आने लगते है. 




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